葛根的作用和副作用是什么？

  主要成分：含多种黄酮类成分，主要活性成分为大豆素、大豆甙、葛根素、葛根素-7-木糖甙等。 呈纵切的长方形厚片或小方块，长5～35cm，厚0．5～lcm。外皮淡棕色，有纵皱纹，粗糙。切面黄白色。
  质韧，纤维性强。无臭，昧微甜，功能主治：1．解肌退热 用于风热感冒，配以桑叶，菊花等。亦可配麻黄、桂枝，用于风寒感冒有项颈强硬者。2．生津止渴 葛根解表清热之中能生津，故常用于治疗热病烦渴 3．透疹 用于麻疹、风疹初起。
  4．止泻 可用于治疗热性的腹泻（如痢疾），配黄芩、黄连同用。葛根如。[收起]

葛根:功效:解肌退热透疹生津止渴升阳止泻主要应用于:表症发热项背强痛麻疹不透热病口渴阴虚消渴热泻热痢脾虚泄泻此外还有明显的降血压作用.副作用一般没有[收起]

葛根无明显的毒副作用及不良反应。但脾胃虑寒者慎用。葛根及其制品有清火、排毒、降血脂、降血压、降胆固醇、降血糖、减肥、通便、预防老年性痴呆，防止动脉硬化，防止脑血栓等心脑血管疾病之良效。[收起]

  因为葛根该药的药性是偏凉的,脾胃虚寒的患者长期吃的话,那么就会有可能引起肠胃的不适。葛根的治疗作用里面有降低心率的作用,会引起心率的变慢,心率偏慢的患者也不宜长期吃。加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了，可视个人口味添加配料。
   服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。[收起]

    如果你想减肥，靠天天吃葛根粉是不现实的。中药一般都有禁忌症，葛根不适用于虚寒者、胃寒呕吐者。同时葛根味甘、辛，性凉，服用太多可能会稍微伤到人体阳气。
     根据《本草纲目》的说法，麻黄、葛根都是属于性味轻扬，发散病邪的药，但麻黄属于入肺经的药物，葛根属于入脾胃经的药物，所以疗效不一。
    脾脏主肌肉，所以葛根主要功能是解除皮肤表面的热证，生津止渴，把潜伏在皮肤下的皮疹给发出来，令人体内的阳气上升，止泻。一般用于发热怕冷的体表受寒的病证，还有颈项、背部僵硬疼痛，麻疹不透，发热口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻等病证。
  
     减肥靠的是七分饮食，三分运动，人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。  你需要改变自己的生活方式：摄入足够的膳食纤维。苹果、梨、豆类、燕麦、全谷物等等，给你每日所需的10克可溶性膳食纤维，有助于减少腹部脂肪；规律运动。
  
  每天30分钟的快步走、骑车或是游泳可以燃烧脂肪。除此之外，还可以加上20分钟的力量训练，来加速脂肪燃烧；充足的睡眠。  如果每晚睡7～8。5小时，比每晚只睡4、5个小时的人更容易减肥成功。[收起]