手淫没有精气神，喜欢拖拉，懒惰怎么办[展开]
手淫没有精气神，喜欢拖拉，懒惰怎么办[收起]
病情分析： 你好，晚上睡得太晚了，身体内分泌紊乱，加上耗精伤气，肯定精神就不好了 指导意见： 晚上不要超过12点睡觉，晚上的觉白天是补不过来的，还有注意养生，精乃精华，不要随便耗散
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