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是什么原因,晚上睡觉天天都做梦?

晚上睡觉天天都做梦,有时候喝酒晚上也还是梦,是什么原因,我需要怎么做[展开]
2017-01-10 22:24:52 举报
其他答案
2017-01-10 22:24:52
举报53 评论
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。    药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料( 如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

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