怀孕期间的饮食应该注意哪些?
·使用无油质或低卡路里的调味料:使用沙拉酱或植物油时,以不含油质的调味品为主,而且,食物也以低卡路里、低热量、低油脂、低调味料为宜
·使用无油质或低卡路里的调味料:使用沙拉酱或植物油时,以不含油质的调味品为主,而且,食物也以低卡路里、低热量、低油脂、低调味料为宜收起
你好,孕妇需要注意,饮食上不能吃辛辣或者刺激、上火的食物...
很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食,可以随...
哪怕你什么都不想吃?早上找到的剖腹产月子每日食谱,各位妈妈帮看下,里面有没有你们产后头三天:拒绝油腻口味要清爽产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶涨又不通会很疼的月子餐之第一天一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥.剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。中国妈妈宝宝网爱心提示:产后8小时候一定要上厕所,排出小便很重要,能够防止你尿路感染。分娩让身体经历了一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则你可能会脱水。第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素,可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外,给宝宝喂哺母乳时,骨骼会流失很多钙,所以及时补充钙也很必要。月子餐之第二天早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错下午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。月子餐之第三天早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。午:白米粥(里面掺和点小米)。晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。注:小米:据说白米容易上火,加点小米会中和一下。红枣:排恶露的。但是后期最好还是少吃点,要不然恶露一直不干净也讨厌。从第三天开始,为了通便,每天吃一根香蕉。香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。这样做是为了不吃到冷的水果。别的水果也可以这么做,像猕猴桃之类的。没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟.香蕉粥材料:大米50~100克,香蕉200克。制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,共同煮成粥。功效:清热润肠通便。月子餐之第四天早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤注:鲫鱼不要与鸡肉同食.黑米:比普通大米更具营养,具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功效,对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。红豆:通常女性在月经期,吃一碗热呼呼的红豆汤,可以有效舒解月经期的紧张症状态症狀。母乳分泌不足时,也可以吃红豆汤。月子餐之第五天早:白米粥,一个豆沙包午:鲫鱼汤,内加青菜和面条晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣月子餐之第六天早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头午:白米粥,鲫鱼汤晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥月子餐之第七天早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个),路路通午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥注:鲫鱼汤先冷却,然后用来蒸蛋,里面放一个香菇。月子餐之第八天早:黄豆花生米(去皮,因为花生皮会回奶),打成花生豆浆一碗,豆沙包一个,黑米糕一个上午:一个猕猴桃,路路通,鹿茸粉中午:酒酿加2个鸡蛋,一碗鲫鱼汤下午:一碗黑鱼汤,3个黑米糕晚:一碗黑鱼汤,清炒生菜,一小碗红薯煮饭月子餐之第九天早:一碗花生豆浆,一个豆沙包上午:公鸡汤(公鸡山药黄芪枸杞大枣姜葱。据说公鸡比母鸡更加下奶)午:鲫鱼汤鸡蛋面疙瘩,一碗豆浆,4个黑米糕下午茶:猕猴桃晚:公鸡汤鸡蛋,一碗黑鱼汤,清炒白菜提示:公鸡母鸡大PK:孕妇生产后体内血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁形成。而老母鸡体内就含有大量雌激素,产后如果多吃会让产妇体内的雌激素水平大量增高,而使催乳素功能减弱、消失,导致孕妇无法下奶月子餐之第十天早:鲫鱼汤下面条一个鸡蛋小白菜上午:公鸡山药枸杞红枣汤午:酒酿2个鸡蛋晚:排骨山药汤,三黄鸡山药枸杞红枣汤,清炒白菜、生菜月子餐之第十一天早:一个豆沙包,一碗三黄鸡汤及鸡肉午:排骨炖山药面疙瘩晚:三黄鸡汤(加当归)、猪肚汤(防产后气虚自汗)面条青菜黄芪月子餐之第十二天早:猪肚炖黄芪汤一碗,豆沙包一个,豆浆一碗。午:麻油乌鸡一碗,蒸鹅蛋一个。晚:红豆餐。注:麻油乌鸡:用月子米酒洗干净乌鸡。把老姜放到麻油锅里炸熟,加入乌鸡,放米酒(最少要漫过鸡身)。大火煮开后改小火炖,直到煮熟为止。葱都不用放。红豆餐:红豆洗干净,用温水泡20分钟。放入高压锅,加入米酒、老姜,煮到收汤为止(30-40分钟)。起锅时可加入红糖。月子餐之第十三天早:鲫鱼汤一碗,酒酿煮鸡蛋2个午:麻油鸡汤面条下午茶:小碗香蕉粥,黄豆猪手汤晚:一碗油麦菜,2碗鲫鱼汤,一条鲫鱼肉注:黄豆猪手汤里的黄豆一定要是大黄豆。主要有:猪手大黄豆枸杞黄芪当归天麻葱姜,一起入锅,加白开水,大火煮5分钟后转小火。月子餐之第十四天早上:一碗鲫鱼汤,一个蒸鹅蛋(表面淋上麻油),一只奶黄包上午:猪肚汤午:猪肚汤青菜面条,黄豆猪手汤下午:麻油鸡汤晚:几颗菠菜,红枣木瓜汤一碗夜宵:花生大米粥(花生最好去皮)月子餐之第十五天早:一碗鲫鱼汤,一碗酒酿冲鸡蛋,2个奶黄包午:鸡汤面,红枣木瓜汤,鲫鱼汤下午:红枣木瓜汤,黑鱼汤晚:西红柿炒鸡蛋,面疙瘩猪肚汤山药月子餐之第十六天早:酒酿煮汤圆,鸡汤午:猪肚山药汤面条,排骨汤(枸杞黄芪天麻当归)下午茶:红枣木瓜汤晚:清炒胡萝卜丝,排骨汤,一碗米饭附:排骨汤尽量撇去汤上的油层,妈妈吃油太多会影响宝宝排便.月子餐之第十七天早:一个奶黄包,酒酿冲2个鸡蛋,红枣木瓜汤午:猪肚汤面条下午茶:公鸡汤(麻油鸡)晚:公鸡汤一碗米饭月子餐之第十八天早:公鸡汤面疙瘩青菜,桂圆枸杞花生汤午:肉丸汤(猪肉丸青菜鸡蛋),鲫鱼汤下午茶:蒸鹅蛋,燕窝晚:半碗米饭,鸡汤月子餐之第十九天早:一个豆沙包,一个黑米糕,酒酿蒸鹅蛋(去胎毒的)午:猪手黄豆汤,红枣木瓜汤晚:清炒青菜、菠菜,麻油鸡,半碗米饭月子餐之第二十天早:酒酿煮鹅蛋,2个奶黄包,1个黑米糕午:鲫鱼汤,麻油乌鸡汤下午茶:鲫鱼汤晚:西红柿炒鸡蛋,麻油乌鸡汤,冬瓜炒牛肉,清炒黄瓜、白菜月子餐之第二十一天早:一个豆沙包,一个奶黄包,一碗鲫鱼汤午:猪肉丸(山药)菠菜鲫鱼汤下午茶:鲫鱼汤晚:黑米饭红薯,牛肉炒胡萝卜,清炒青菜,黄豆猪手汤月子餐之第二十二天早:黄豆猪手汤,2个奶黄包,2个黑米糕午:黄豆猪手汤,猪肉丸汤(汤里加了西红柿),炒青菜晚:鲫鱼汤,西红柿炒鸡蛋,炒青菜月子餐之第二十三天早:酒酿煮鸡蛋(放了3个鸡蛋!)一个黑米糕,一个奶黄包午:麻油鸡晚:鲫鱼汤半碗米饭清炒青菜营养提示:黑米营养丰富,堪称米中一绝。它含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼等元素和维生素b1、b2、b6,有益胃肠消化,增强造血功能,可使血红蛋白升高。产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱,有利于增加乳汁,哺乳婴儿月子餐之第二十四天早:一碗豆浆,一个奶黄包,两个黑米糕午:莲藕排骨汤(枸杞),青菜晚:麻油鸡,青菜,2个牛肉丸月子餐之第二十五天早:1碗豆浆,2个奶黄包午:西红柿炒鸡蛋,清炒青菜,黄豆猪手汤(内有枸杞)下午茶:麻油鸡晚:猪肚炖山药5粒牛肉丸营养提示:牛肉含有丰富蛋白质、矿物质和维生素B族(包括烟酸、维生素B1和核黄素),牛肉蛋白质所含的人体必需氨基酸很多,所以它的营养价值很高。牛肉还是人体每天所需铁质的最佳来源月子餐之第二十六天早:芝麻豆浆,1个豆沙包,酒酿煮鹅蛋午:黄豆猪手汤,猪肚山药汤晚:公鸡汤,炒青菜月子餐之第二十七天早:鲫鱼汤,一个豆沙包,一个奶黄包午:麻油鸡面条晚:黑鱼汤,炒鸡蛋,麻油鸡,半碗米饭月子餐之第二十八天早:鲫鱼汤,2个豆沙包午:黑鱼汤,麻油鸡晚:鱼汤面条青菜宵夜:花生大米粥.月子餐之第二十九天早:虾仁馄饨午:栗子鸡块,米饭晚:海米炒豆芽,米饭宵夜:酒酿1个鸡蛋月子餐之第三十天早餐:鲫鱼汤下面条1个鸡蛋小白菜中餐:黄花杞子蒸瘦肉,黄豆猪手汤,米饭晚餐:栗子黄鳝煲,发菜,米饭(本文图片来源于CFP)
鲫鱼汤 豆沙包 酒酿 猪手
早餐吃面包可以吗?早餐吃面包可以吗?我现在怀孕2个月了,每天早餐吃面包可以吗?
早餐 面包
怎么晚上吃米粉了还是跟吃母乳一样要起来吃2次奶阿?怎么晚上吃米粉了还是跟吃母乳一样要起来吃2次奶阿!
次奶 米粉 母乳
我什么都乱吃?怀孕三个多月,我老是爱乱吃东西!我什么都乱吃,像街边的牛杂、方便面、炸香肠什么的、辣的咸的都买来吃,停不住嘴、而且老是爱吃辣的,会不会对宝宝的发育有影响?我要注意些什么,哪些可吃哪些不可吃呢?
方便面 香肠 宝宝 东西
孕妇不能吃生冷的食物吗?孕妇不能吃生冷的食物吗?包括水果吗?
孕妇 食物 水果
孕妇能吃么?好想吃草莓啊?好想吃草莓啊!!!好想吃草莓啊!!!孕妇能吃么?
草莓 孕妇
芒果怀孕了可以吃芒果吗?芒果怀孕了可以吃芒果吗?
芒果
巧克力在怀孕三十周怎么吃啊?核桃,板粟,芝麻,巧克力在怀孕三十周怎么吃啊?量是多少?
巧克力 板粟 核桃 芝麻
肉一起炒的菜吗?怀孕一个多月可以吃蒜苗、红辣椒(不辣的那种)、肉一起炒的菜吗?
蒜苗 红辣椒
能吃吗?不到十一周?不到十一周,特别想吃凉的,能吃吗?怀孕还不到十一周,这么冷得天,特别想吃凉的,像黄瓜西红柿之类的,怎么办,能吃吗?
西红柿 黄瓜 怎么办
麦片和芝麻糊请问各位宝妈?麦片和芝麻糊请问各位宝妈,孕妇长喝麦片和黑芝麻糊好不好?
麦片 芝麻糊 宝妈 黑芝麻糊
可以吃沙茶面吗?可以吃沙茶面吗,那种烫很浑浊有会辣的那种今天去吃了沙茶面了,很爽,但又怕那种孕妇不能吃,妈咪们你们有吃过吗
沙茶 有会辣 妈咪 孕妇
甘蔗孕妈妈可以吃甘蔗?甘蔗孕妈妈可以吃甘蔗吗
甘蔗 妈妈
母乳妈妈能吃羊肉吗?母乳妈妈能吃羊肉吗?
母乳 羊肉 妈妈
请问各位,酸菜馅饺子怀孕2个多月了?酸菜馅饺子怀孕2个多月了,特别特别特别想吃酸菜馅饺子,可是老公不让吃,好馋啊,请问各位,真的不能吃吗?自己家腌的酸菜也不能吃吗,新年回家不让我吃,我会馋掉牙的.......55555555555
酸菜 饺子 老公 我会
怀孕了冬季的西红柿能吃吗?怀孕了冬季的西红柿能吃吗?怀孕了很想吃西红柿但婆婆说冬季的西红柿打药不能吃,怕对胎儿不好,可我真的好想吃,请帮帮忙告诉我冬季的西红柿可以吃吗?
西红柿 帮帮忙 婆婆 胎儿
怀孕可以吃鱿鱼丝和牛肉干吗?怀孕可以吃鱿鱼丝和牛肉干吗?
鱿鱼丝 牛肉
红枣能一起煲吗?花生、莲子,核桃,黑芝麻,红枣能一起煲吗?孕妇能吃吗?
红枣 黑芝麻 莲子 核桃
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外耳道湿疹饮食上注意什么?牛奶、奶粉、油炸食品能吃吗?患者信息:男15岁山东东营病情描述(发病时间、主要症状等):从暑假7、8月,开始的时候总是说耳朵进水了,后来就发痒了,总是说有耳屎,其实也看了只有一些皮屑,也不多,可是总是痒痒,忍不住用挖耳勺去掏,为此训斥他很多次,但是就是控制不了,10月2日,用药棉擦耳朵的时候,出水了,才引起重视,一直不疼想得到怎样的帮助:判断是什么病,是湿疹还是感染曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:婴儿湿疹,13岁时有一次,腿脱环了,服了一次药,不知道成分,腿上起了很多包包,后来用了炉甘石好了。妈妈可能是过敏体质
湿疹 过敏 耳朵 挖耳勺
幼儿早餐吃什么好婴儿早餐吃什么好?都有那些注意事项请大家帮帮忙,想了解一下幼儿早餐吃什么这方面的问题,谢谢了
早餐 幼儿 帮帮忙 注意事项
奶酪和乳酪究竟有没有区别呀?奶酪和乳酪究竟有没有区别呀?搞不明白,给婴儿做辅食应该吃哪一种?
乳酪 奶酪 区别 做辅
饼干的热量小熊灌心饼的热量算旺仔小馒头的热量算婴儿吃的数字饼干热量算?和普通的美夹心的动物饼干热量算?和全麦饼干糕纤维饼干比哪个高呢
饼干 热量 小馒头 灌心饼
铜梁好吃街那家家居内衣店叫什么名字明月广场那边的,就是卖婴儿用品,那条街的
内衣店 婴儿用品 铜梁 家居
在广州哪里买燕窝比较好我准备买给我婴儿吃
燕窝 婴儿 广州
宁波哪里有卖粉粉的、软软的那种苹果?给婴儿吃的,到处都是很硬很脆的,用勺子很难刨下来如果有卖,请告诉我具体地址,或是告诉我粉粉的那种苹果的名称也可以(比如有些苹果叫红富士)。不是那种黄黄的苹果,蛇果也不要,要正宗的红色的苹果
苹果 粉粉 红富士 具体地址
鸡粉的问题。鸡粉吃多了对身体有害吗?男人吃多了对受孕有影响吗》?及受孕后的婴儿有影响吗?
鸡粉 婴儿 男人 身体
最好吃的婴儿米粉是哪个牌子的最好吃的婴儿米粉是哪个牌子的,不是最好的,是最好吃的!!!本人最近很爱吃婴儿米粉,求最好吃的
米粉 婴儿 牌子
求一种小时候的零食``我是87年出生的``大概是小学生时代吧``吃过一种不记得叫什么的零食``外包装是想婴儿米粉一样大小的盒子(注意是一盒盒的,不是以罐罐的)在盒子的侧面上方有一块铁皮做的可以活动的"小门"供里面的食物出来.里面的零食就像现在的莫林早餐的甜甜圈一样``空心的圆圆的小小的,好像有分甜味的和咸味的``真的超喜欢吃``不过现在好像没有卖了`但是真的好想吃``不知道有没有人知道哪里有卖呢??谢谢了```
零食 盒子 一盒盒 莫林
电压力锅如何做婴儿吃的蛋糕蛋糕
蛋糕 压力锅 婴儿
婴儿多大才可以煲些五谷杂粮粥吃呢?婴儿多大才可以煲些五谷杂粮粥吃呢?例如:黑米,红豆,花生,小麦之类的。
五谷杂粮 婴儿 黑米 红豆
婴儿吃鸡蛋糕全蛋好还是黄好宝宝八个月了吃鸡蛋糕是吃全蛋好?婴儿吃鸡蛋糕全蛋好还是黄好宝宝八个月了吃鸡蛋糕是吃全蛋好呢还是只吃蛋黄蒸的鸡蛋糕好呢
鸡蛋糕 全蛋 宝宝 婴儿
我在家乐福买了雪雕鱼柳,可是至今我还不知道这到底是什么鱼?雪雕鱼柳我在网上查根本就查不出其具体的名称,到底是海鱼,还是淡水鱼,这鱼到底是什么营养价值,小婴儿吃了好不好?
雪雕 鱼柳 海鱼 淡水鱼
关于奶粉的问题?我晚上都是喝奶粉的,以前我买的都是雀巢全脂奶粉,后来听说它家的婴儿奶粉出现质量问题,我想问一下有什么好的品质奶粉适合20-40岁左右喝的,介绍一下,还有一个问题是泡奶粉不加糖,淡的没有味道不好喝,加了糖又不好,该怎么办?睡前几小时喝比较好,需不需要吃点其它东西,不过好象不是太好。
奶粉 味道不好 全脂奶粉 问题
6个月的婴儿吃的骨头汤,熬汤的时候能放佐料吗?6个月的婴儿吃的骨头汤,熬汤的时候能放佐料吗?比如生姜料酒等.望回复,万分感谢!!6个月的婴儿吃的骨头汤,熬汤的时候能放佐料吗?比如生姜料酒等.望回复,万分感谢!!
骨头汤 佐料 婴儿 生姜
拉肚子能吃什么粥啊大人不是婴儿拉肚子白米粥小米粥能吃吗皮蛋瘦肉粥这种的呢?拉肚子能吃什么粥啊大人不是婴儿拉肚子白米粥小米粥能吃吗皮蛋瘦肉粥这种的呢????还能吃什么东西?
拉肚子 瘦肉粥 小米粥 皮蛋
婴儿吃芒果可以吗?5月大的婴儿是否可以吃芒果?芒果与牛奶是否会发生反应?
芒果 婴儿 牛奶
请教专家及老师,喝牛奶后感到口很干燥,正常吗?我喝了今年9月26日的奶,奶味比9月份以前的奶味浓,但是,喝后和9月以前一样的感到口很干燥,正常吗?选购经过国家严格卫生标准检验过的牛奶。不明白请教专家及老师,这是为什么?谢谢!!!我都是近花甲的人,30年前,我也常喝牛奶,口感很好,就没这样感觉,当时是凭婴儿票定的.(因为朋友一家人带着小孩到外地去了)再次谢谢!
奶味 谢谢 老师 票定
给婴儿吃这两种食物都是在什么时候开始的呢?老婆想知道肉泥好还是肉松好,给婴儿吃这两种食物都是在什么时候开始的呢?
婴儿 食物 肉泥 肉松
百白破后吃海鲜婴儿打百白破后母亲吃了海鲜而且哺乳,会怎样?
百白破 吃海鲜 海鲜 哺乳
提问