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这几年来一直在洗碗或洗衣服时感觉腰累?

我今年33岁,从08年开始腰痛,期间给一妇科医生看过,服过一些消炎药,有所...[展开]
2017-07-12 12:33:22 举报
其他答案
2017-07-12 12:33:22
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腰肌劳损的治疗:1.适当休息,定时改变姿势,2.避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。3.疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩,另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。

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