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没深睡眠半夜醒来睡不着该怎么办的呢?

没深睡眠半夜醒来睡不着该怎么办的呢?怀孕晚期时候,是否影响胎儿发育的呢?[展开]
2016-07-08 14:07:11 举报
其他答案
2016-07-08 14:07:11
举报8 评论
这个时候如果经常睡不着的话肯定是会影响宝宝发育的最好就是晚上睡觉之前喝一杯孕妇奶粉。
2016-07-08 14:07:11
举报7 评论
一般这种情况的话你这个时候选择尽量放松自己的心态,然后喝一杯热牛奶帮助改善自己睡眠质量。
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