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哺乳期如何补充营养好?

 想让太太在哺乳期的营养足一些,奶水多一些,哺乳期如何补充营养好?

哺乳期最重要的就是饮食均衡啦,多吃新鲜水果和蔬菜,还可以补充新鲜的牛奶和坚果类,多晒太阳促进钙的吸收,保持愉悦的心情对于哺乳也很有好处哦。

哺乳期最重要的就是饮食均衡啦,多吃新鲜水果和蔬菜,还可以补充新鲜的牛奶和坚果类,多晒太阳促进钙的吸收,保持愉悦的心情对于哺乳也很有好处哦。收起

2017-02-04 02:20:22
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多喝一些下奶的汤水就会好很多了

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