坐月子能吃菌类食物吗?孕初期怕吃错东西导致流产,有哪些食物禁忌和注意事项呢[展开]
坐月子能吃菌类食物吗?孕初期怕吃错东西导致流产,有哪些食物禁忌和注意事项呢 [收起]
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坐月子最开始吃什么的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液...[展开]
坐月子最开始吃什么的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环,预防腰酸背痛。另外,每天补充2000—2500毫升水分。等到坐月子到第3、4周,恶露将净,进入进补期,做菜时适当加米酒,以促进血液循环,帮助恢复体力[收起]
坐月子能吃菌类食物吗?
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