马***
2015-12-14 15:27:18
瘦肉和禽肉是富含蛋白质较多的食物，多吃一些的确是有好处的，另外、在生活中一定要注意不要熬夜，早睡早起，合理的作息...[展开]
瘦肉和禽肉是富含蛋白质较多的食物，多吃一些的确是有好处的，另外、在生活中一定要注意不要熬夜，早睡早起，合理的作息安排对身体的好处是很大的，我给你讲一下怎样预防乙肝：
第一：乙肝病人的预防工作最重要的是要及时注射乙肝疫苗，还应该注意防护易感人群，注射乙肝是最常见最有效的预防方法。
第二：乙肝预防工作养成一个保持卫生、勤洗手的好习惯。平时，最好不要拿手指揉眼睛、挤痘痘、抠鼻子、挠痒痒等。如果实在要做这些事儿，要事先把手洗干净，并用消毒液消毒。
要注意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。
第三：常见的预防方法还包括一些消灭传染源，重视对具有感染性病患的隔离，还要注意处于恢复期病毒携带者的定期随访。 另携带者要注意个人卫生、行业卫生，防止自身血液、唾液以及其他分泌物污染周围环境。
所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具应与健康人分开。
第四：在平常生活中要留意加强自己的日常卫生。增强卫生教育以及管理工作。防止医源性传播，确保一针一人一管一消毒，提倡一次性注射器，对带血污染物品彻底消毒处理。
加强血液制品管理。
上面介绍的几点就是在平时的生活和工作中能够有效预防乙肝的一些方法和建议，只要在平时生活和工作的细节方面加以注意就可以有效的达到预防乙肝的目的，使自己的身体保持健康的状态和避免疾病对自己的身体的各种伤害。[收起]
