结***
2016-05-07 02:04:43
我也是这样的,以前挺瘦的,生完孩子胖了,不过您也别担心,我告诉您一些我用的好的有效果的经验,您可以每天早晨坚持跑步或...[展开]
我也是这样的,以前挺瘦的,生完孩子胖了,不过您也别担心,我告诉您一些我用的好的有效果的经验,您可以每天早晨坚持跑步或跳绳,这样不仅对身体好而且也能达到减肥的目的,上班如果不是太远可以选择步行,吃饭由其是晚饭千万别吃主食,尽量晚上要少吃,多吃菜和水果,多喝水,平常要注意排便是否正常,一定要保证一天一次,如果时间和条件允许也可以一个月或半个月去一次美容院,那专业的设备和精油效果都不错。
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