什么导致的头痛的原因有哪些？

头痛的原因有哪些，什么导致的

2015-11-20 15:06:21 举报

同步

匿名

其他答案

2015-11-20 15:06:21

51 评论

    简单的说一下头痛的原因吧：1、睡眠不足。2、饮食习惯。3、外界刺激。
那么这些原因引起头痛要怎么办了，看看下面的简单介绍：
1、头痛期间一定要注意休息，要保证充足的睡眠时间，头痛引发的原因很可能是因为我们过度劳累所造成，所以要多加休息。  
2、在头痛时可以给自己的头部做做按摩，按按太阳穴，摸摸额头等可以很好的缓解头部的疼痛，
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    简单的说一下头痛的原因吧：1、睡眠不足。2、饮食习惯。3、外界刺激。
       那么这些原因引起头痛要怎么办了，看看下面的简单介绍：
1、头痛期间一定要注意休息，要保证充足的睡眠时间，头痛引发的原因很可能是因为我们过度劳累所造成，所以要多加休息。
  
2、在头痛时可以给自己的头部做做按摩，按按太阳穴，摸摸额头等可以很好的缓解头部的疼痛，
3、头痛期间饮食方面要吃些清淡的食物，不要吃有刺激性的食物，例如辛辣食品等。  头痛要多喝水。
  不要容易激动。要保证心态的平和。
4、饮食中搭配坚持每天适宜冲泡2杯 九味草堂首安茶（到天猫了解一下），宁心怡神，能很好的缓解头疼、头晕等引起的不适等症状。[收起]

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