福州运动夏令营怎样训练身体平衡？

保持身体的平衡也是发展运动技能的重要内容，而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。
锻炼小肌肉的活动有：剪纸、泥工、折纸、绘画、编织、演奏、搭积木、插片、打弹子、翻绳等。
锻炼大肌肉的活动有：跳绳、攀登、投掷、单脚跳、走走跑跑交替运动等。

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  平衡能力不是一下子就能练好的，父母可以有意识地寻找机会和孩子一起练习金鸡独立的动作。
在家里划一条直线练习走平衡，在一个点上站立不动练习金鸡独立，或踮着脚尖上台阶等。父母不要操之过急，经过一段时间的练习，孩子一定会进步的。
  
衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋带，孩子的平衡动作技能在这些日常生活中可以经常得到锻炼。
身体平衡锻炼不仅能使孩子发育良好、体魄增强、动作敏捷，还有助于宝宝智能的开发，让宝宝活泼聪明。

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