痛风饮食,痛风要注意什么饮食习惯?
痛风要注意饮食的控制和多喝水。痛风是因为嘌呤代谢异常,使尿酸升高。那么限制嘌呤类食物进食,那么尿酸就不会升高,就不会引起痛风的症状。高嘌呤类食物主要是动物的内脏、肉类、奶类、豆制品,尤其是海产品都含有高嘌呤。
限制此类食品的摄入,就可以一定程度上控制痛风。另外就是避免饮酒(酒中也含有较高的嘌呤物质)。 多喝水的目的是加快尿酸的排泄,使血液中尿酸下降,所以也可以一定程度上缓解症状。
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