老人经常便秘。有时还拉稀。怎么办。应该注意什么。多吃些什么才能缓解便秘。
建议:最简单的方法就是从吃下手,便秘要多喝水,要多吃青菜,像你这样,应该要多吃香蕉和苹果,不要吃辣的,上火的食物,吃多了香蕉、苹果,还有多喝水,你就会发现你每天都想上大中号,而且又不会伤肠胃,绝对安全。
慢性腹泻患者忌食油腻及生冷之物。 忌食多含粗纤维的食品; 忌暴饮暴食。...
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