怀孕一定要吃叶酸吗？

是的，既然专家都提倡吃，那肯定是吃了的好。我那时就前后共吃了半年。当然是有一天没一天的。因为我们都是正常人，少吃几天也没啥。再到医院看看，生下的畸型儿概率实在是小[收起]

    叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的b族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。

　　人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。
  其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。  

叶酸最低需要量为50μg，婴儿50μg，1～3岁100μg、4～6岁200μg，7～10岁300μg、孕妇800μg。
  FAO/WHO（世界卫生组织）提出供应量为：成人200μg（完全吸收情况下）、婴儿50μg、儿童100μg、孕妇400μg、。[收起]