问题分析：黑头粉刺可以吃当归煮蛋 意见建议：宜吃富含优质蛋白质，高维生素，易消化，具有抗菌消炎增强人体免疫力的食物，如香菇，南瓜，山药，胡萝卜，西红柿，香蕉，猕猴桃等。减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。尽量少摄入烟熏，腌制食品。鸡蛋中卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生
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