不论母乳喂养或人工喂养的小孩,出生后没注射过维生素D,在孩子3-4周时应及时添加鱼肝油,以防佝偻病。由于食物(奶)中含维生素D较少,加之新生儿期基本没有户外活动,孩子接触不到阳光照射,很易发生佝偻病,出现哭闹、多汗、易惊吓等症状。
出生20天的宝宝可以补充“伊可新”,每日1粒,促进宝宝钙的吸收;同时配合日光浴1~2小时/日;若保证母乳喂养的妈妈奶量充足,同时乳母注意喝乳制品和补充碳酸钙600毫克左右,宝宝不需要额外补钙,若使用配方奶粉喂养,保证宝宝120~150毫升/公斤体重的奶量的话,一般不需另外补钙,宝宝胃肠功能弱,补充后吸收效果并不显! 如果宝宝人工喂养,光喝奶粉和补充鱼肝油还是有缺钙的表现,则建议根据现实情况补充方便服用的100毫克左右的钙剂,如果宝宝有缺锌症状,可补充葡萄胎酸锌! 保健医生推荐的鱼肝油有伊可欣、贝特令等,在2岁以内,如果你的宝宝没有明显的缺钙情况,每天补充预防量的维生素D400国际单位和钙剂400毫克就可以。
天气好的时候要每天在户外晒一个小时的太阳,分上、下午两次做,这样有利于钙的吸收。鱼肝油主要补维生素A和D,促进钙的吸收。其它的最好别试,怕宝宝不适应。 1, 鱼肝油是什么?它的功效是什么? 鱼肝油中主要是维生素A和D。
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。 。维生素A 缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病 ,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。 另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。 可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
2,什么情况下需要补充鱼肝油? 以下情况需补充鱼肝油: 如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏。
乳中维生素A 的含量高于牛乳,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳喂养或 牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量,连续服用2-3年,尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素A和D 。
2、3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。 3,补充鱼肝油是否多多益善? 维生素A和维生素D的每日推荐摄入量,分别为2500-5000单位和400-800单位。
如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒。 表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位,1克约30滴,所以每日3-5滴已足够。
我们经常可以见到一些家长,说已经给孩子添加了各种维生素,怎么孩子胃口还是不好?体重不增?仔细追问宝宝的喂养情况,原来是以配方奶粉喂养,又加服鱼肝油,或者还加服多种维生素糖浆,其结果是虽然未到中毒剂量,已属过量,停服鱼肝油后食欲明显改善。
所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时,一定要仔细阅读配方中维生素 A和D的含量,应注意婴儿每日摄入的总量,包括来自各种维生素强化食品,避免用量过大,甚至引起中毒。
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