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我的奶水这几天变少了,是不是回奶了? 可我感到宝宝没吃饱
可能跟你的饮食有关系,比如你吃了很多老母鸡汤,换句话说你可能吃了太多含雌性激素的食物,这样的话就会导致你退奶～!!要科学用餐哦～! 建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量....全部
可能跟你的饮食有关系,比如你吃了很多老母鸡汤,换句话说你可能吃了太多含雌性激素的食物,这样的话就会导致你退奶～!!要科学用餐哦～! 建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉收起
对于婴儿来说,母乳是世界上最具营养的食物,也是最适合婴儿生长发育的食物,但是有些新妈妈产后乳汁比较少,不能喂饱婴儿。那么造成乳母奶水少的原因是什么呢? ...全部
对于婴儿来说,母乳是世界上最具营养的食物,也是最适合婴儿生长发育的食物,但是有些新妈妈产后乳汁比较少,不能喂饱婴儿。那么造成乳母奶水少的原因是什么呢? 1。没有早期开奶,产妇在分娩后半小时就可以给婴儿喂奶,以刺激奶汁分泌,也使分泌的乳汁及时的排出,这样可以刺激脑垂体来调节乳汁反复的分泌。
如果产后奶胀时没有让婴儿及时的吸吮乳汁,乳汁的分泌就会减少,是因为脑垂体的调节功能受到抑制,奶水就会分泌减少。如果由于乳汁淤积造成乳腺炎,也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。
2。喂哺刺激减少,很多的白领妈妈由于工作的原因,早出晚归,婴儿的吸吮次数不够,减少了哺乳刺激,乳汁的分泌也会相应的减少。 3。乳罩中的毛细纤维进入乳腺组织,导致乳腺导管阻塞而减少了乳汁的分泌,由于乳头在乳罩的压迫下,致使乳头和乳罩的摩擦加剧,乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内,从而使乳管堵塞,造成一些新妈妈少奶或无奶。
4。情绪的影响:忧郁,紧张,烦躁等不良情绪,会影响乳母脑垂体的功能,抑制催乳素的分泌,从而造成了乳汁的分泌减少。 5。饮食结构的不合理:由于现代女性追求苗条的身姿,很多新妈妈害怕产后体型会发胖,减少了蛋白质和脂肪的摄入,这些营养物质如果摄入不足也会减少乳汁的分泌。
6。产后滥用避孕药,因害怕再次怀孕而滥用避孕药,影响了脑垂体的促泌乳功能而导致了乳汁减少。 产后催奶、回奶食物有哪些 【催奶利奶食物】 炖汤类:鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤等营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。
鱼汤类:鲫鱼和鲤鱼营养丰富,味道鲜美,蛋白质含量高,是很好的催奶食品,可以蒸熬鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃 芝麻:富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,非常适合产妇的营养要求。
【回奶伤奶食物】 辛辣食品:如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。 麦乳精:是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
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