怎么办啊！我经常生病？

病情分析：
这位朋友这个现像就是晚上睡不好白天就没精神造成了神经衰弱注意力不能集中等表现这个可以通过一些调理的药来治好主要是心脾气血虚弱造成的。
指导意见：
你可以服用一些归脾丸和安神补脑液在临睡前一小时服用就可以了每天这样滋补一下很快就会好起来的开始几天会很困之后就会好了。[收起]

  你好，根据你的描述属于生活的压力过大造成的心情抑郁，其实随着社会的竞争越来越激烈，很多人都会出现不同程度的压力，所以一定要注意调节，否则这样时间久的话，会让身心都处于亚健康状态，给以下建议：
 1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物
 2，每天都要做一些户外运动
 3，长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩。
  [收起]