钟***
2016-05-02 02:02:57
这是机体免疫力低下造成的,如果是经常性的,很可能是疾病造成的,去医院做一下全面检查你会放心些。感冒了,适合吃点什...[展开]
这是机体免疫力低下造成的,如果是经常性的,很可能是疾病造成的,去医院做一下全面检查你会放心些。感冒了,适合吃点什么感冒初期:红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。
但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。 而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。>>感冒食疗法水果有人认为,感冒期间要多吃水果。
台湾台安医院家医科医师刘建辉说,这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用。
尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化。吃蔬果因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用人们都知道进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。
但人们不知道的是,红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对。[收起]
