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怎么戒掉手淫,问一下医生?

问一下医生,怎么戒掉手淫,另外需要服用什?[展开]
2016-05-17 14:33:32 举报
其他答案
2016-05-17 14:33:32
举报46 评论
。您每天可以坚持做一些自己喜欢的运动,这样可以转移您的注意力,尽量减少自己独处的时间,多和朋友们在一起。平时脑海中一旦有这方便的想法,您可以马上去做一些其他的事情,这样过一段时间您就冷静了。您平时要减少不良的性刺激,坚决不要看不好的书籍和电影,控制意淫。戒掉手淫,贵在坚持,会有效果的,对自己要有信心。

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