南京怎么加强性功？

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南京怎么加强性功能[收起]

2016-04-19 02:45:39 举报

同步

匿名

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2016-04-19 02:45:39

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  性功能可随年龄、性活动经历、健康状况、环境及个人心理因素的不同而变化，患者可因对正常性知识缺乏应有的认识，往往凭主观...[展开]

  性功能可随年龄、性活动经历、健康状况、环境及个人心理因素的不同而变化，患者可因对正常性知识缺乏应有的认识，往往凭主观感觉和判断来评定自己的性功能状况。改变不良的生活方式以及不良的心态酗酒、过劳、不讲卫生、急躁等都易导致心身疾不生活有规律、人际关系协调、淡薄名利的处事方式有助于身心家庭生活协调和谐。
  如对过去手淫史有犯罪感或对生活悲观失望以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等均可导致性欲减退。[收起]

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2016-04-19 02:45:39

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平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先...[展开]

平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。[收起]

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