我在网吧上班，经常配带手机，对讲机。听到有人说如果手机，对讲机没有配带好，就会遭到辐射，影响生育。不知道怎样配带才能减少辐射？
通讯设备手机具有的电磁辐射同样对手机用户也有人身的伤害，为减少手机对人体的辐射世界卫生组织先提供了几条实用建议。首先，要限制使用手机的时间；其次，使用免提设备减少头部和身体其它部位受到的电磁辐射；最后，驾车时避免打手机。
另外专家建议：直接用送话口通话，并让天线高于肩头；有可伸展天线的手机，通话时应完全拉出天线；通话时不要接触天线；在使用手机时，可以采用手机专用耳机，实现远距离使用是比较有效的办法；手机接通瞬间释放的电磁波容易致癌，所以手机响时，一秒后再听手机。
七招减少手机电磁污染：第1招：尽量减少通话时间。
使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需...全部
通讯设备手机具有的电磁辐射同样对手机用户也有人身的伤害，为减少手机对人体的辐射世界卫生组织先提供了几条实用建议。首先，要限制使用手机的时间；其次，使用免提设备减少头部和身体其它部位受到的电磁辐射；最后，驾车时避免打手机。
另外专家建议：直接用送话口通话，并让天线高于肩头；有可伸展天线的手机，通话时应完全拉出天线；通话时不要接触天线；在使用手机时，可以采用手机专用耳机，实现远距离使用是比较有效的办法；手机接通瞬间释放的电磁波容易致癌，所以手机响时，一秒后再听手机。
七招减少手机电磁污染：第1招：尽量减少通话时间。
使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。当你持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话。
如何计算自己在接听手机时所受到的辐射呢？在国际科学界有一套比较完备的计量标准，就是所谓的SAR值（即“比吸收率”），就是单位时间内单位质量的物质吸收的电磁波辐射能量，通俗地讲，就是手机辐射对人体的影响大小。
唐国汉介绍，广东省职业病防治院曾经做过一项研究，以国际知名品牌的两种型号手机作为辐射源，辐射频率均为900MHz，手机天线距离被照射样品1厘米，一次连续通话30分钟，两款手机的平均辐射强度远远超过国家卫生标准50μW/cm2。
如经常长时间拨打手机可能对身体产生有不利影响，也就是说打手机时间过长更要小心微波辐射。
第2招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头
有研究人员曾对老鼠作过实验，当每平方厘米体表用1700兆赫、10毫瓦电波照射100分钟后，老鼠的睾丸结构开始出现异常，输精管表面的上皮细胞发生变化，成熟精母细胞急速减少。
有些人特别喜欢把手机放在床头充电，其实手机电源本身就是一个电磁场，对人体当然产生辐射。另外，不充电的时候也应把手机放置离人体1-2米远地方，经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射。
第3招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵
唐国汉认为，在拨打手机的初起5秒钟内其微波的辐射剂量最大。在发射状态下瞬间微波辐射强度均超过我国微波辐射卫生标准规定的日接触剂量。
有些机型最大辐射量可高达13mW/cm2，是国家卫生标准限值范围的200多倍。
天线贴近耳部时，身体对微波的辐射有一定的吸收，所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后才贴近耳朵。
第4招：使用耳机减少手机辐射
手机辐射是由天线发出来的，必须使用手机，可用免提耳机来接听电话，这样可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
第5招：青少年儿童少用手机
时下，不少家长都给孩子配备手机，但专家认为，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，还是少用手机为宜。国外《手机发射的微波对大鼠大脑神经元损伤》的研究发现，对12-26周大小的大鼠（他们在年龄上和十几岁的青少年相近）接受手机照射2小时后，解剖发现其神经元受到损伤。
第6招：手机信号弱时少听电话
唐国汉曾对不同信号强度下手机的辐射进行过研究，结果显示，在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。
第7招：怀孕早期最好少用手机
妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。
怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对胎儿的影响。
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