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朋友和我说他最近经常失眠头晕焦虑抑郁等症状出现问我是不是神经衰弱?

朋友和我说他最近经常失眠头晕焦虑抑郁等症状出现问我是不是神经衰弱?我也不懂...[展开]
2016-03-22 14:16:26 举报
其他答案
2016-03-22 14:16:26
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失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康,一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。

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