手脖子闪筋了,起个筋包,怎么办,有没有什么好的办法,
1、局部热敷,包暖,可用热毛巾或热水袋敷患处; 2、注意不要睡高枕、硬枕 ;3、到医院做理疗 ;4、适当控制颈部活动,不勉强屈伸。需要注意的是,推拿手法虽然可以用来治疗顽固性落枕,但必须由经验丰富的医师施行,不要直接强掰颈部哦。
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