搜索
搜索
宝宝３８天了，白天老觉得母乳不够！ 宝宝３８天了，白天老觉得母乳不够！晚上够吃，有时甚至还要把没吃完的挤掉。但是白天他总是不停地表现出要吃，甚至一上午都含着乳头。一会儿睡，一会儿吃，断断续续。一放下就醒。感觉像是没吃饱。这该怎么办？
为什么会有这么多的新妈妈奶水不足?难道真如一些媒体的文章所说,现代年轻的妈妈们由于心理压力大,不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因,造...全部
为什么会有这么多的新妈妈奶水不足?难道真如一些媒体的文章所说,现代年轻的妈妈们由于心理压力大,不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因,造成了奶水不够?世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华和北京妇产医院护理部主任王立新告诉记者,不存在什么奶水不足的问题,关键是要采取正确的喂养方式。
可是那么多新妈妈混合喂养又是怎么回事呢?一位新妈妈告诉记者:“在医院生完孩子,住院的几天一直是吃母乳的。但一回到家里,没两天奶水就不够吃了。”这位新妈妈之所以认为自己的奶水不够,是因为孩子每次吃奶都要花上一个多小时,睡着后没多久就醒了,又要吃奶。
按照有些育儿书的说法,新生儿每隔3小时吃一次奶。 如此一算,孩子吃奶间隔时间很短,每次吃的时间还很长,一定是奶水不足,于是她只好给孩子加了奶粉,开始了混合喂养。都是多虑惹的祸新妈妈总是担心孩子吃不饱,其实这正是造成很多她们“奶水不足”的主要原因。
王立新主任说,婴儿刚出生,胃只有玻璃弹球那么大,母亲的初乳是足够的,如果一开始就给孩子喂奶粉,很可能造成孩子产生“乳头错觉”,最后不认妈妈的奶。 一开始母乳还是够吃的,但是过了几天孩子总是哭闹,好像没吃饱。
婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月,会出现快速生长期,容易饿,这个时候母乳可能显得不太充足,并不是母乳减少,而是因为孩子吃得多了。这时,新妈妈每天要多喂几次孩子,随着孩子吸吮次数的增多,奶量一定能增长上去。
要想奶充足就要多喝汤,一定记得要多喝汤啊!呵呵,妈妈可不要怕胖哦!我家宝宝两个多月时我的奶也差点不够了,就拼命地喝汤,原先喝一碗就坚持喝两碗,结果胃都撑坏了。但是奶渐渐多了,够宝宝吃了,我就满足了。
下奶方法很多种 1、花生猪蹄汤或黄豆猪蹄汤(个人建议吃这个,尤其是黄豆炖的。 ) 2、黄花菜煨猪蹄或炖鸡汤(黄花菜拿油,煨入味很好吃的。) 3、黑芝麻炒熟磨碎,猪蹄汤送服 4、虾米或鲜虾蔬菜汤 5、鲤鱼大米粥 6、大米花生仁煮粥 7、鲫鱼油煎过后在煮汤 8、还有一个是月嫂在我月子里给我做过的,酒酿加鸡蛋花,效果也不错。
9、通草猪脚汤也是下奶的 10、还有,南瓜也是很好的下奶食品,把肉在锅里炒一下,然后用肉里炒出的荤油炖南瓜效果不错呢。 其实宝宝的吮吸是产奶的最佳良方。因为宝宝的吮吸会对乳晕造成刺激,从而刺激泌乳素和催产素的分泌。
泌乳素的分泌则是产生奶水的主要原因,催产素是奶水喷射的原因。注意营养均衡,同时让宝宝多吸就行了。如果一次宝宝吃不饱,就多吸几次,慢慢地就好了。 吃的固然重要,但是你也要保持良好的睡眼和愉快的心情,这和宝宝的奶也是密不可分的。
还有就是如果没有奶的时候最好的应急办法就是喝一匙荤油,然后多喝温开水,这样奶下得很快的,还有就是吃生花生米,最好是新鲜的花生米,吃完之后多喝开水,睡一觉后奶自然就会上来了。
收起
六种方法帮助妈妈增加母乳 母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实,这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如,民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳,但原来...全部
六种方法帮助妈妈增加母乳 母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实,这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如,民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳,但原来如果分娩后过早进食这些汤,反而会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。
为此,有专家总结了六种比较科学的方法,帮助新妈妈增加母乳。 1。注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。 产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。
家庭其他成员应照顾好乳母,精神上多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。 2。纠正母乳喂养中的不合理现象。 最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。
特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿,每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。 3。避免“乳头错觉”产生。 从调查情况看,人工喂养3次后,婴儿即产生乳头错觉。
因此,提倡早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正,要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒,产妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接。
乳房过度充盈时热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。 4。寻找引起母乳不足的其他因素。 如妈妈和婴儿是否生病,妈妈的乳头有无异常,哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防抑制乳汁分泌。
5。及时、适量、科学地补养。 哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食,因为这类食物会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。
分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。
6。注意喂养技巧。 新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免将来两侧大小相差悬殊,影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。
后奶脂肪含量多,热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。 每天排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空,日后才能继续正常地分泌乳汁。收起
加载中...
