儿童缺铁性贫血吃什么？

    你的孩子贫血是一个需要重视的问题，要尽快的纠正，否则影响孩子的生长发育。你没有讲清孩子贫血的程度，如果孩子贫血较轻微，可以饮食调整，多吃一些富含铁及维生素的食品，例如：动物肝脏，蛋类，瘦肉，蔬菜及水果；如果贫血较重，在医生的指导下用药治疗，同时注意饮食的补充。
  药物治疗的同时要辅助进行食补，多吃一些含铁和维生素B的食品。    另外补血药最好不要与奶同服。
你没有讲清宝宝多大，一般宝宝在出生后2-3个月可以出现“生理性贫血”，可以不治疗，4个月以后如果化验检查仍然贫血，应该补充铁剂，不然会影响孩子的发育。
  
如果孩子辅食吃得少，消化能力差，生长发育自然会受到影响，生长发育差也会导致贫血，贫血的孩子食欲就受到影响，这些情况是一个连锁反应。[收起]

    贫血或血虚的女性 
　　女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。 
　　平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
    同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
  
   
对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。  日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。[收起]

    儿童缺铁性贫血的症状一般表现有，小孩子常有烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退，皮肤粘膜变得苍白，以口唇，口腔粘膜，甲床和手掌最为明显，贫血的主要表现是面色发黄，尤其是眼睑结膜、口唇、手（足）甲床颜色苍白，贫血在任何年龄都可以发生。
  儿童缺铁性贫血诊断非常简单，去医院查血常规就可以了。
    
儿童缺铁性贫血主要为营养不足引起缺铁的，贫血平时多给孩子吃补铁的食物，含铁量较多食物包括红肉、肝脏、蛋黄、乳酪及深绿色蔬菜，现在多数是结合铁剂 铁之缘片来补铁，针对儿童补充铁元素，每天两片铁之缘片一个月血红蛋白会逐渐恢复正常了。[收起]