M***
2015-08-30 17:31:24
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糖尿病和水果
许多人一直以为糖尿病患者不能吃水果，其实这不是完全正确的。吃不吃水果，完全根据自己的病情而定，并不是有糖尿病就什么水果也不能吃。
水果口感好，还能补充维生素等。 所以无论是谁都应该吃一些水果，以补充自身所需的维生素，其关键是应如何吃。 必须肯定，水果中含糖，所一必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含...[展开]
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糖尿病和水果
许多人一直以为糖尿病患者不能吃水果，其实这不是完全正确的。吃不吃水果，完全根据自己的病情而定，并不是有糖尿病就什么水果也不能吃。
水果口感好，还能补充维生素等。
所以无论是谁都应该吃一些水果，以补充自身所需的维生素，其关键是应如何吃。 必须肯定，水果中含糖，所一必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等也不吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。
水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。
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好棒，就这么干。
自己动手做不放糖的腌蒜。
谢谢指点，这回在吃火锅吋配点糖蒜敢吃两口了。