大部分女性的更年期的时间在45-55之间，更年期主要是因为雌激素水平下降而引起的，内分泌处在不稳定的状态，主要症状表现为阵发性面色潮红、心悸、盗汗、失眠、烦躁、食欲减退、记忆力减退。
但是由于个体差异，有的人会长一些，个别症状也会重一些。 女性在更年期时期需要滋阴养血，保持心情舒畅。 中药调理和食物调节都可以，比如多吃些豆制品可以促进雌激素的分泌（有子宫肌瘤的禁用），大枣，阿胶补养气血。
其他比较简单的方法.....[展开]
更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失调，部分妇...[展开]
