如何提高精子浓度,提高精子的食物 老公有手淫史,精子比较稀少,少精,吃什么...[展开]
如何提高精子浓度,提高精子的食物 老公有手淫史,精子比较稀少,少精,吃什么提高精子浓度补精的?[收起]
多点做做运动,游泳也可以。
要提高浓度,一个是大量补充蛋白质,因为精子中大部分物质组成是蛋白质。另一个就是多休息,少纵欲,加强身体的锻炼了。
建议你老公转移注意力,节制手淫,同时多吃一些锌硒含量高的食物,配合育之缘食用,可生精,改善精子质量。
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