病情分析： 你好！你可以试下一下方法瘦肚子：揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，早晚一组。 指导意见： 还有一个很简单的方法瘦腿的：走路。走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，(上下班或买东西)，令腿部更结实修长。不妨试下的。
按摩法：①跪坐姿，双腿打开，臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外...
迟些低热量的零食～例如紫菜、鱿鱼丝这些～
哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...
