孩子患上肾小球肾炎让家长们都是费尽了心思那么这种病的日常护理措施有哪些呢？

    简易颈椎操：
步骤/方法第一节-步骤1：坐在椅子或凳子上，平视前方，并完全放松。此时头部会自然突出。第一节-步骤2：缓慢且平稳地向后移动头部，直到不能再向后为止。在做这个动作时，不要将下巴翘起。
  换句话说，请一直平视前方，不要让头部向后倾斜，也不要向上看。第一节-步骤3：当头部向后移动到最大幅度后，再做头部回缩的姿势。  双手可以放在下巴上，辅助头部慢慢地向后推。保持这个姿势几秒钟，然后放松，这时头部和颈部会恢复自然突出的姿势（步骤1）。
  重复这组动作，请确保动作幅度达到最大。第二节-步骤1：在做本节练习之前请先做第一节，然后保持头部回缩的姿势，准备做第二节练习。第二节应当每天做六到八组，每组十次。  如果在练习颈椎操时感觉到疼痛难忍，可以用第三节代替。
  第三节-步骤1：仰卧在床上，头部放在床边，不要靠在床头上。平躺在床上，放松头部和肩膀，不要使用枕头，准备开始第三节的练习。第三节-步骤2：使用头部力量（不要用手）尽量将头部向床垫上压，同时收回下颚。
  保持这一姿势几秒钟，然后放松，头部和颈部会自然恢复到开始时的姿势（步骤1）。  练习时都请确保头部和颈部已经向后移动到了最大幅度。第四节-步骤1：在做本节练习之前，必须先做第三节练习。
  仰卧在床上，用一只手支撑住头部，慢慢移动，使头、脖子和肩膀都露在床沿外。第四节-步骤2：在用一只手支撑住头部的同时，缓慢地仰头（）。然后逐步把手移开（），并尽可能地看地板，将头部的动作幅度做到最大。
  
    第四节-步骤3：保持这一姿势，将头部稍稍左右转动，并继续努力后仰。颈部伸展幅度达到最大之后，保持这个姿势放松2至3秒。然后缓慢回到初始姿势（第四节-步骤1）。做完本节练习后，记得一定要平躺床上休息几分钟，千万不要使用枕头。[收起]