如何预防中暑，中暑后怎样治疗？

如何预防中暑，中暑后怎样治疗？

2015-07-23 22:56:33 举报

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2015-07-26 18:09:48

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  1。在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息。随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水...[展开]

  1。在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息。随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等。平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温。
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2。中暑后可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。[收起]

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2015-07-23 22:56:33

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  中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。
首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能...[展开]

  中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。
首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等。
  外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午２时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。
。[收起]

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