夏天如何坐月子怎么进行清洁工作可以洗澡洗头发？

    病情分析：
持续高温，这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验。此时，产妇可从以下几个方面进行护理：　　坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。
  如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面。  　　1、注意空调风不可以直接吹向产妇；　　2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子；　　3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
  　　产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。　　产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。  而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。
  　　产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。　　产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要
指导意见：
持续高温，这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验。
    此时，产妇可从以下几个方面进行护理：　　坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。
  但在使用空调时，应注意三个方面。　　1、注意空调风不可以直接吹向产妇；　　2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子；　　3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。  　　产妇的清洁卫生也不容忽视。
  为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。　　产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。　　产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。
    睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。　　产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。[收起]

病情分析：
坐月子一定要注意个人卫生，夏天容易出汗，更要注意清洗。可以洗头洗澡。
指导意见：
自然顺产后每天都要清洗外阴部，住院期间不方便洗澡，一般五天回家后就要洗澡洗头，洗淋浴，不主张盆浴。剖宫产拆线后，约术后十天左右也要开始洗澡洗头，洗浴的时候注意不要感冒即可。[收起]