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2016-04-09 14:22:33
脚气是由一种生长在皮肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。虽然温和的气候町能助长此菌，但流汗后的...[展开]
脚气是由一种生长在皮肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。虽然温和的气候町能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。一旦感染了脚气，你至少需费一个月的时间来治疗它。
更严重的是它会复发，除非你杜绝它们的来源。脚气不会自动消失，若未加以治疗，可能使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。 下面介绍一些预防与治疗的方法。
家庭治疗措施
●注意饮食
避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。
应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼 及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。
●注意脚部卫生
将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。
●爱护你的脚
肢气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖任何东西，并使脚部充分地休息。
虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻心，则可能恶化并导致细菌感染。
●漫泡盐水溶液
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5—10分钟，反复地做到情况好转为止。
盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
●在患部涂药
用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在感染所涵盖的部分，每天2-3次，并轻轻地将药擦人。
●注意脚趾甲
脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢。
刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
●正确穿鞋
鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。
而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。如果你的脚很容易流汗，则一天应换两次鞋。
●在脚趾间撒些粉
沐浴后，先让足部风干5—10分钟，再穿上鞋袜。 若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。
然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒人一个塑胶袋，再将脚伸人袋内均匀地沾满粉。
●擦干脚趾
保持足部干燥。洗澡后，小心地将每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。
●勿赤脚走在公共场所
在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但最好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会。 如果你是容易受此感染的人，那么不论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。
●补充营养素
①蒜头精胶囊
每日3次，各2片。能起到破坏真菌的作用。
②维生素B群
可促进细胞再生。
③ 维生素C
对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。
④ 锌
能够抑制真菌及激发免疫系统。
⑤ 维生素A
能够起到修护组织及激发免疫系统功能的作用。
⑥ 维生素E
能够协助组织复原。
●天然药草
自制保哥果茶，每日饮三杯。也可用保哥果及20滴AerobicO7配制一种烈茶溶液，将脚泡人15分钟，可以快速取得效果。
脚癣欲称“脚气”或“香港脚”，中医学称为“脚湿气”，是一种浅部霉菌感染的皮肤
病，它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱
皮、冬季易皲裂；湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老
皮后见潮红，渗出黄水。
两者都具有奇痒，也可两者同时存在，反复发作，春夏加重，
秋冬减轻。
治疗原则：
1。皮损局限者以外用疗法为主，常用抗真菌制剂有咪唑类霜剂或软膏，亦可联合其他抗真菌制剂交替使用； 2。
皮疹泛发顽固者，可选用系统抗真菌药治疗，目前多用斯皮仁诺或疗酶舒； 3。对同时患有系统性疾病如糖尿病、免疫缺陷病者要一并治疗。
自疗注意事项
（1） 保持足部清洁、干燥、勤洗脚，勤换鞋袜。
（2） 对脚部多汗经常穿长筒靴，胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。
（3） 不可用手抓脚，以免染上手癣。
（4） 选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。
（5） 痊愈后，每周涂药1次，天热更宜坚持。
本病以外治为主。
自治疗法
1、 验方自疗法
（1） 风油精涂于患处，每日1次。
（2） 将双足用温水洗净后擦干，涂藿香正气水于患处，每日2次。
（3） 冰硼散3支、六一散30克、拌匀，取适量睡前涂于患处。
（4） 樟树叶子适量，擦患处，每日2次。
（5） 将患足用（1：5000）高锰酸钾溶液洗净，后用消毒棉球蘸醋精涂于患处，
每日2次，连用1周可见奇效。
2、 饮食自疗法
(1)生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。
蒜瓣去皮，与另2味合
煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。
(2)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每
天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。
(3)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上药煮烂食之，每天服1次，
不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感
不适者。
如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。
(4)干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升，煎至半量，此煮
汁为1日份，3次服饮。 本方可预防脚气冲心症。
此外，宜摄取稍多的的维生素B1，
对于治疗脚气病有益。
(5)大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净，和
上药共入锅中，加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的
功能即能消除水肿。
小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。
(6)葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治
脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。
(7)葱头（捣烂）1根、生姜（捣烂）45克、艾叶60克。
上药用布共为1包，
蘸热烧酒擦患处，以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。
(8)取大蒜若干，捣烂成糊状敷于患处，约10分钟左右将其擦去，再涂上一些
金霉素眼膏，2天1次，连用3次可愈。
避免误疹
在脚癣治疗时，不宜接触肥皂、石灰等碱性物质，以免使药效降低。
脚痒时，用热水烫脚的习惯不可取，因其容易扩散癣症，甚至引起流火（淋巴管炎）。
脚癣是由真菌引起的常见慢性传染病。
常见症状为趾间潮湿发白、奇痒，有时可见成群或分散的小水疱，搔搓后流出澄清的粘液体，甚至血水，常出现趾间糜烂，发臭，裂口，脱皮等。 用中药治疗，效果较好。
方一：药物组成：蛇床子15克，苦参18克，蜂房18克，苍耳草40克，趾间水疱或糜烂加白矾20克，黄柏18克。
方法：将上述药物放入瓦罐内加水1000毫升，煎至800毫升，滤出药渣，再加入5～6倍的40℃温水泡脚，每次泡20～30分钟，每晚1次，连续3次。 如未愈，2周后，继续按上述方法治疗。
方二：药物组成：蒲公英40克，苏木30克，茯苓20克，白矾20克，钩藤30克，防风20克，防己20克。
方法：诸药物放入洗脸盆中加水2500毫升，煮沸后待温，泡脚，每日1剂，早晚各1次，每次泡脚40分钟，3日为1个疗程。
如未愈，再进行第2个疗程，一般不超过2个疗程。[收起]
