怀孕六个半月睡眠不好怎么办？
睡觉前可以喝一杯热牛奶的,不要想太多,可以多听舒缓欢快的音乐的
白天的时候少休息,多活动一下,晚上临睡前可以喝杯热牛奶,会有助眠的作用的。
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我***
2016-04-27 14:09:42
