我妻子54岁,最近一段时间夜里经常小腿抽筋,非常的疼痛,请问有什么办法预防...[展开]
我妻子54岁,最近一段时间夜里经常小腿抽筋,非常的疼痛,请问有什么办法预防和治疗吗?[收起]
疲劳和受凉都会造成抽筋,一是睡觉前用热水泡脚,二是抽筋时将脚的大拇指向上搬,即可缓解。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压
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