徐***
2016-06-12 10:25:28
病情分析：
您好：
患者坐久了站不起来,需要扶着东西才能起来,不能弯腰,解手都困难。
指导意见：
您好：
根据您...[展开]
病情分析：
您好：
患者坐久了站不起来,需要扶着东西才能起来,不能弯腰,解手都困难。
指导意见：
您好：
根据您的提问我一一给您解答：
第一个：椎间盘有三个不同病理变化分别为：膨出,突出和脱出。
也就是一个比一个重。
第二个：患者的椎间盘膨出并不是很严重,但也要积极治疗,不能任其发展,通常的腰椎间盘问题治疗方法是药物止痛,按摩和理疗,虽然短期内能缓解腰痛症状,但常常是反复发作,花费不菲而仍是久治不愈。
临床上最行之有效的方法还是倒走训练法,这个大医院的大夫都知道,但是患者不容易坚持,最好是穿一双负跟鞋替代,这样的话正常走路就可以代替倒走,效果易巩固,一定要有信心,只要重视起来,坚持下去,非常有助于腰痛的彻底康复!
生活护理：
平时患者应注意以下几方面：
１。
在日常生活与工作中,要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床,棕垫床能代替木板床。
２。注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳；同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。
３。一个姿势持续工作时间不宜过长,要少弯腰。应适当伸伸腰,也可自己轻轻捶捶腰,这样可使腰部的紧张得以解松片刻,防止腰部肌肉的疲劳。
４。多卧床休息。卧床可缓解腰部肌肉的痉挛,可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
５。要注意腰部保暖,特别是夜间睡觉时要注意睡姿,以双下肢稍屈曲位,侧卧为好,可使腰椎间盘内的压力减低,腰部肌肉松弛,以获得充分的休息。[收起]
