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女宝宝十一个月了体重１５斤，身高７１.５cm，人家都说又矮又瘦，怎么办
我们家女宝,十个月整,16斤多一点,也是觉得瘦了些,小脸不够饱满,但精神很好,奶粉和辅食都还正常,不能跟别人比的,有的半岁就过二十了。
我们家女宝,十个月整,16斤多一点,也是觉得瘦了些,小脸不够饱满,但精神很好,奶粉和辅食都还正常,不能跟别人比的,有的半岁就过二十了。收起
宝宝体重的增长与身高增长密切相关,有一定规律。出生早期身高增长快,相对而言,体重增长也较快,以后逐渐减慢。 因此,只关注宝宝的体重是不够的,必须加入...全部
宝宝体重的增长与身高增长密切相关,有一定规律。出生早期身高增长快,相对而言,体重增长也较快,以后逐渐减慢。 因此,只关注宝宝的体重是不够的,必须加入身高的因素,身高增长快的宝宝,体重相对也会增加较多。
判断宝宝的体重是否正常有两个指标:按年龄测体重和按身高测体重,后者通常又称为体型。 我们把正常人群中调查的身高体重数据,按年龄分组,每个年龄组的体重数据按百分位数法统计,低于第十百分位数者(P10)称为体重偏轻,高于第97百分位数者(P97)称为体重偏重;按身高分组,每厘米的体重数据按百分位数法统计,低于第十百分位数者(P10)称为体型偏瘦,高于第97百分位数者(P97)称体型偏胖。
单纯体重偏轻或偏重不能说明宝宝长得不好,必须结合体型判断,若体型偏瘦或偏胖,则必须引起爸妈的重视。医生十分重视这部分宝宝,以早期发现营养不良和肥胖,早期治疗。 监测的项目 所有宝宝出生后满28天,就要到所属社区卫生服务中心儿童保健门诊定期进行体格检查,以接受生长发育指导。
有关体重的项目主要有对体重和体型进行评估,计算体重增长速度。 增速正常的表现 满月增重750克,出生后前半年每月增重约700克,后半年每月增重约300克,第二年体重增加2。
5～3。0千克,2岁以后每年体重增长就只有2千克左右。 增速减慢或过快 宝宝满月增重低于750克或超过1000克,或1岁内体重增长过快,都要注意。 2岁后需要根据身高判断体重,一般是每长高5厘米,体重增加约2千克,增加过少有营养不良倾向,过多有肥胖的倾向。
宝宝测量体重身高后,由保健人员对照《标准身高参考值》一表进行比较,按年龄来看,体重小于P10值的,则初步判断体重偏轻,但并非营养不良;结合身高测体重,如果也小于P10值,则判断为轻度营养不良,如果这两项指标同时小于P3,则判断为重度营养不良。
按身高测体重,体重大于P97的,则是有肥胖倾向的高危人群,最终判断是否肥胖用的是世界卫生组织标准,具体如下:宝宝按身高测体重值超过标准的10%为超重,20%为肥胖。
根据不同程度可分为:轻度肥胖为超过标准体重的20%-29%;中度肥胖为超过标准体重的30%-49%;重度肥胖为超过标准体重的50%以上(请参考附表)。 加强营养 营养不良的宝宝食欲较差,胃容量有限,只要求多进食是不现实的,会导致宝宝反感、厌食,建议少量多餐,每日大约进食6次,早餐、早点心、午餐、下午点心、晚餐、睡眠前点心。
1岁内以奶为主,约700毫升 /日,1岁后减为300毫升/日。 宝宝身体不适、食欲不好时,可以适量补充维生素、矿物质,但不必每天补充。 不可以给宝宝吃补品,因为其中可能含有的激素等会刺激宝宝提早发育成熟、体重加速,造成矮胖。
重视护理 衣着过厚过热,易导致汗多,引发呼吸道感染、食欲减退等。被褥过厚过热,可导致宝宝多汗、易翻身、睡眠不安等,同样易引发受凉、食欲减退等。因此,应少穿衣,少盖被,维持皮肤干燥、光滑的状态。
适量运动 户外阳光照射及游戏活动,可提高肌体代谢水平,促进食欲,但运动至微汗即可。 运动指导 1。运动项目:快走、慢跑、骑脚踏车、跳绳、游泳等能坚持的项目。
2。运动强度:中等强度,微出汗,心率小于160次/分钟。 3。运动时间:20～30分钟/次,每周2～3次。 药物治疗 不主张使用。 心理指导 1。
不必过分严格限制某些食物,如宝宝特别喜爱糖果、冰淇淋等,可在控制总热量的基础上,减少其他食物摄入,适当给予。如果过分限制,会导致宝宝对该食品渴望,易发生暴饮暴食。 2。全家参与:全家改变饮食、生活、运动习惯,不单纯针对宝宝一人,要切合实际,不为减肥而减肥,持之以恒成为习惯。
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