怎么办？我最近总是心烦气躁？

我最近总是心烦气躁，很爱发脾气，怎么办？

2017-11-07 17:03:06 举报

同步

匿名

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2019-02-26 17:46:40

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您好，您的表述为偏执型人格，是一种人格障碍，也可是对应激事件的反应。表现为猜疑，无中生有，产生误解或敌意，产生过分的警惕...[展开]

您好，您的表述为偏执型人格，是一种人格障碍，也可是对应激事件的反应。表现为猜疑，无中生有，产生误解或敌意，产生过分的警惕与自我防护。心理障碍或应激性的事件刺激也会加重症状，请结合自身症状于当地医院进行确诊与治疗。在平时懂得相互尊重、忍让，做事有耐心，多站在他人的角度上去考虑问题。如感觉情况无改善或加重，应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。[收起]

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2017-11-07 17:03:06

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考虑是由于内分泌失调引起的，也不排除更年期提前的可能，建议就诊检查一下，必要时可以化验激素看看[展开]

考虑是由于内分泌失调引起的，也不排除更年期提前的可能，建议就诊检查一下，必要时可以化验激素看看[收起]

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主要考虑易发脾气是压力过大引起，也和内分泌功能失调有关，这可和性格内向，工作压力过大或情感困惑等引起，也和平时喜欢辛辣食...[展开]

主要考虑易发脾气是压力过大引起，也和内分泌功能失调有关，这可和性格内向，工作压力过大或情感困惑等引起，也和平时喜欢辛辣食物有关。从中医说，是肝火旺盛引起。可以到中医科进行中药调理，平时要调整自己的心态，努力抑制自己发脾气的习惯，感觉生气时，可深呼吸，多做自己喜欢的事来转移情绪，而平时饮食要有规律，以清淡容易消化为主，养成每天定时排便及运动的习惯。[收起]

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