我还能长高吗？我今年15岁？

我今年15岁，身高才158cm，我还能长高吗？要吃点钙片吗？我现在每天都喝...[展开]

我今年15岁，身高才158cm，我还能长高吗？要吃点钙片吗？我现在每天都喝一杯牛奶才睡觉，这对我有帮助吗？我还能怎么做？帮帮我吧？[收起]

2017-06-02 19:21:12 举报

同步

匿名

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2017-06-02 19:21:12

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多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议...[展开]

多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。谢谢 您的提问[收起]

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2017-06-02 19:21:12

48 评论

如果自己只是刚刚发育两年内的话，就请不要太担心，以后还会明显的继续长高的，但如果已经发育好几年的话，就要积极在平时生活多...[展开]

如果自己只是刚刚发育两年内的话，就请不要太担心，以后还会明显的继续长高的，但如果已经发育好几年的话，就要积极在平时生活多吃些骨头汤、牛奶补钙的食物，多些户外运动，保持充足的睡眠来促进长高。[收起]

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