请问有什么好的方法吗？

医生朋友,我从小就有拇外翻的症状,小的时候穿平跟鞋,走路少,没觉得痛,可是...[展开]

医生朋友,我从小就有拇外翻的症状,小的时候穿平跟鞋,走路少,没觉得痛,可是现在穿中跟鞋,走路会拓骨韧带痛,拓骨关节痛,就算穿运动鞋也是这样,感觉是鞋子将脚两边压迫的痛,手术我不想做,只想能止住痛就可以,请问有什么好的方法吗?感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防[收起]

2016-07-06 09:52:07 举报

同步

匿名

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2016-07-06 09:52:07

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    治疗拇外翻的目的主要是解除痛苦对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形不主张矫正。 防止平足症穿合适的鞋子可防止拇外翻的发生...[展开]

    治疗拇外翻的目的主要是解除痛苦对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形不主张矫正。 防止平足症穿合适的鞋子可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第12趾间夹棉垫夜间在拇趾内侧溥一直夹板使拇趾逐渐变直。
  具体防治措施如下：　　1。选择一双合适的鞋子如鞋跟不要太高鞋头要宽松一些使足趾在里面有一定的活动空间使其感受不到任何压力尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。  对于轻度患者可以用负跟鞋进行前足减压　　    2。
  做赤足运动加强足底肌肉力量防止拇外翻恶化。　　3。每日用手指将拇趾向内侧掰动也可以有效的防止拇外翻病情加剧。　　4。借助矫形器械如拇外翻矫正带（分日用夜用矫正带）长期配戴拇外翻矫正在带对拇外翻有很好的治疗效果。
    　　5。 术后需穿降鞋但要间歇性配带拇外翻矫正带预防拇外翻复发负跟鞋较为适宜。   6。 拇外翻严重无法矫正时应采取手术治疗。[收起]

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2016-07-06 09:52:07

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你好， 治疗拇外翻的目的主要是解除痛苦,对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形不主张矫正. 防止平足症,穿合适的鞋子,可防止拇外翻...[展开]

你好， 治疗拇外翻的目的主要是解除痛苦,对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形不主张矫正. 防止平足症,穿合适的鞋子,可防止拇外翻的发生和发展.轻度拇外翻可在第1,2趾间夹棉垫,夜间在拇趾内侧溥一直夹板,使拇趾逐渐变直..选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高,鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.对于轻度患者,可以用负跟鞋进行前足减压[收起]

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