走路姿势不对会造成拇外翻吗？

    拇外翻的形成：约有一半病人有遗传史，家族中发病率较高，但有很多病人是由于年青时穿高跟鞋或穿鞋过小，过瘦造成的。
长期穿高跟鞋，十有八九“拇外翻”
　　正常情况下，脚的大脚趾应该是与其他脚趾并列向前。
  但有些人的大脚趾会向小趾方向偏斜，甚至与第二趾交叉、重叠，这种问题医学上称为“拇外翻”，民间称为“大脚骨”。  
“拇外翻”不干预很难自己恢复
　　专家提醒，“拇外翻”从孩童时期就要预防，除了保持正确的走路姿势，还要尽量少穿皮鞋。
  女性尽量少穿高跟鞋、尖头皮鞋，实在不得已要穿的，也要尽可能减少穿高跟鞋的时间，可在办公室备一双舒服柔软的平底鞋，回家后多赤脚走路。
　　如果已经发展到20度以上的“拇外翻”，不干预自己很难好，外翻程度也会日益加重。
    建议立即对症治疗：
　　一般先采用运动疗法，可赤脚用脚趾抓物品、扯橡皮筋，可用一根粗橡皮筋拴住两只脚的大脚趾，然后向两侧拉伸，每天坚持，增加脚趾活动度和足肌力量;效果不佳可做敷药或理疗，还可穿分脚趾的鞋袜等辅助矫正;如若大脚趾翻转超过40度，严重影响足的机能，可考虑手术矫正。
    
腰膝疼痛，也可能是“拇外翻”作祟
　　试想看，走路时两个脚趾总在一块摩擦，会是怎样的感受?轻则磨破皮流水、流血，重则导致足部变形，这些危害普通人想都想得到。然而，医生提醒还不止如此：脚趾受力不均衡会使足弓下陷，脚的蹬踏力和抓地力减弱，很容易因走路不稳发生摔倒。
    有些人膝关节疼痛以为是“风湿”或“骨关节退行性病变”，每每用外敷膏药缓解症状，实际上，足部关节变形又会引起腿部胫骨内旋，不但是膝关节疼痛的促进因素之一，下肢生物力学失衡还会波及腰部、颈部关节，出现腰痛、颈痛等一系列症状。
  
　　专家说，“拇外翻”患者关键的问题就是身体移动能力(如走、跑、跳、爬)减弱，外翻的角度越大行动力越受影响，足部变形也相当严重。  极端严重的病人，甚至需要把鞋子剪个洞，才能容纳被顶出来的第二趾，从而穿上鞋子行走。
  
拇指里侧有厚厚的老茧应该是拇外翻的原因。[收起]

您好!拇外翻的形成:约有一半病人有遗传史,家族中发病率较高,但有很多病人是由于年青时穿高跟鞋或穿鞋过小,过瘦造成的。 拇外翻作为一种疾病,[收起]

您好!拇外翻的形成:约有一半病人有遗传史,家族中发病率较高,但有很多病人是由于年青时穿高跟鞋或穿鞋过小,过瘦造成的。 拇外翻作为一种疾病,[收起]

    由多种情况所造成， 如遗传，经常穿着高跟，尖头鞋， 使拇趾过份外翻。 另外, 扁平足患者较容易 形成拇趾外翻。
　　影响:趾骨发大, 拇趾囊肿, 骨骼增生 ,令穿鞋时前足产生痛楚,久行,久站疼痛明显,严重时影响走路姿势,产生并发症。
  
　　处理:避免穿着尖头高跟鞋, 走路时可穿有足弓支撑的专业健康鞋或配专业的拇外翻矫正垫。   当睡觉时可配合专业的拇外翻矫正带或矫正器,亦可用拇趾伸张带作松弛拇趾外侧韧带之运动。
  健康鞋,矫正垫,拇趾外翻矫正带及拇趾伸张带的用途为防止病情加重和预防并发症, 舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚。
　　辅具名称:多功能拇外翻矫正器
　　辅具功能:矫正在30度以内的大拇指外翻,拇外翻手术后矫正(保持　脚趾伸直)治疗,确保不复发;夜用,能有效的缓解行走疼痛,改善行走步态,提高行走质量。
    脚趾畸形,重叠趾,拇囊炎都可以很好的帮助恢复。
　　辅具使用:每天坚持8个小时,连续三个月。注:康复后每礼拜可间隔使用两次,预防在发作。
　　辅具型号:均码,分左右脚。
  
  
　　专家建议:拇外翻矫正带最好在晚上骨骼静态下矫正效果更理想。配合锻炼辅助康复运动,矫正过程要定期给足健医师反馈信息,一起努力确保足部恢复到最佳状态。  希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复!。[收起]

    拇外翻的形成：约有一半病人有遗传史，家族中发病率较高，但有很多病人是由于年青时穿高跟鞋或穿鞋过小，过瘦造成的。
 
拇外翻作为一种疾病，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。
  但是随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等；这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛，严重影响生活和工作。  所以，建议当发现有拇外翻畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓拇外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。
  具体防治措施如下：
1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。  
 
2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。
  
 
3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效地防止拇外翻加剧。
 
4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。[收起]