中医如何治疗失眠症?[展开]
造成失眠多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前的一些不良生活习惯也会造成失眠。 指导意见:失眠多梦的治疗方法①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,...[展开]
为避免孩子过近视,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是...
不寐的病因多有情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过 极、饮食不节等...
纵欲引起的体质衰弱。 节欲以后自然就会改善。 你虽然节欲有段时间。...