请问是什么原因导致得了焦虑症呢？

我大姨得了焦虑症一个人呆在家里我们也不太放心，想赶紧给她治疗一下，请问是什...[展开]

我大姨得了焦虑症一个人呆在家里我们也不太放心，想赶紧给她治疗一下，请问是什么原因导致得了焦虑症呢？怎么治疗？焦虑症的治疗方法是什么呢？[收起]

2016-05-27 06:48:00 举报

同步

匿名

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2016-05-27 06:48:00

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你好，焦虑症患者经常会出现过分担心，恐惧，紧张，头晕，胸闷，呼吸急促等症状，如果偶尔出现失眠可以使用安神补脑液进行治疗的...[展开]

你好，焦虑症患者经常会出现过分担心，恐惧，紧张，头晕，胸闷，呼吸急促等症状，如果偶尔出现失眠可以使用安神补脑液进行治疗的，另外平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间不要熬夜，凡事想开些，不要在生活工作上给自己太大压力[收起]

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2016-05-27 06:48:00

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    你好，推荐一下二种治疗方法：
1、营养与饮食疗法：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食...[展开]

    你好，推荐一下二种治疗方法：
1、营养与饮食疗法：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。
  下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。  保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。
  
2、多运动：运动及休息非常重要!你将惊讶它们带来的效果。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。
  任何形式的运动都有益，但要能定时定量。  十天ban个月才运动一次，是不会有效果的。[收起]

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