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治疗失眠多梦的中成药有那些?

治疗失眠多梦的中成药有那些[展开]
2016-10-28 09:22:37 举报
其他答案
2016-10-28 09:22:37
举报37 评论
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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