孕妇瑜伽可减轻临产的阵痛吗？
在怀孕期间，孕妇要非常小心地保 护胎儿，但也不能因为过于谨慎而完全 停止运动。因为孕期适当的锻炼不仅有 助于增强孕妇的身体素质，控制身体的 线条，而且也有助于帮助她们顺利地产 下宝宝。以下是为正在孕期的孕妇们设计的 一套便于在家中做的练习，认真地按照 文中几个建议去做，一定可以收到很好 的效果。
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