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钙片饭前还是饭后吃？

钙片饭前还是饭后吃？
2018-09-07 11:15:47 举报
其他答案
2018-09-07 12:38:47
举报4 评论 
应在睡觉前或者两餐之间。凡是含草酸、植酸的食物都会影响钙的吸收，因为钙容易与草酸、植酸等结合，变成不能吸收的物质，因此补钙最佳时间应是在睡觉前或者两餐之间。
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