吃苦瓜有利于减肥吗？[展开]
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有些女性朋友喜欢利用吃苦瓜来减肥。苦瓜减肥法需要坚持并且需要每天吃最少2~3根，同时补充必要的营养，单纯吃苦瓜并不能提供给我们身体必须的营养，减肥应该以身体健康为原则。苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判断苦瓜好坏的特征。颗粒越大越饱满，表示瓜肉也越厚。苦瓜不耐保存，即使在冰箱中存放也不宜超过2天。
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