多吃红色食物防感冒吗？[展开]
多吃红色食物防感冒吗？[收起]
冬令时节，气候寒冷，万物收 藏，人的机体生理功能处于降低、 抑制、收缩状态，易患感冒，吃红 色食品可扶正祛邪，增强免疫力， 预防得病。蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番 茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食 品中，富含卜胡萝卜素，不但能清 除人体氧自由基，而且参与合成维 生素A,对人体上皮组织和呼吸道 黏膜有很强的保护作用。
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